Muskelberge, Schwarzenegger, Anabolika - die Assoziationen des Laien beim Begriff "Bodybuilding" sind so mannigfaltig und exotisch wie zumeist irreführend. Wer sich näher mit der Ausnahmesportart beschäftigt, merkt schnell, dass statt maskulinem Ungestüm eher ein ausgeklügelter nüchterner Trainingsplan und eine gesundheitsbewusste Ernährung zum Erfolg führen.
Damit Sie den Artikel vollständig ausdrucken können, benötigen Sie ein Online-Abonnement.